初级马术培训课程


　　上海青青骑术俱乐部针对广大骑马爱好者，推出了初级马术培训班级。从了解马、照顾马，到掌握初级或中级骑术，有系统有计划有目的地教授正规系统的马术知识。

一、开办马术课程从每周一至周日全天开班，（一人起开班）。
　　A班 10：00～11：00 B班 14：30～15：30
　　A班 10：00～11：00 B班 14：30～15：30 等个多时间短可供选择
二、整套课程包含十节专业课程，每课时为一小时（附送教练指导下的课前刷马备马等与马交流的时间）。
三、整套课程的费用为2200元/十节课，会员价1200元/十节课。教练费另计。(有效期为开课后的十五周)。
工作日的费用为1600元/十节课，会员价900元/十节课。教练费另计。(有效期为开课后的十五周)。

课程内容简介

学习要点：
　1.马上体操。
　2.简单的脱蹬练习。
　3.上下移行，图形骑乘。
　4.掌握备马、牵马、遛马的要领。
　5.对马术概念的了解，为下一步提高打下基础
。
第一课时：基本马术理论知识。学会与马沟通，学习正确地刷马，抠蹄与备鞍。学习上下马的正确动作，学会在马上的坐姿和持缰动作。慢步多，快步少，主要掌握正确的骑乘姿势，消除学员对马的恐惧感，身心得到放松，尝试做快步打浪。
第二课时：掌握正确的打浪要领，可以抓着安全绳做2－3圈完整的打浪，做简单的马上体操。
第三课时：抓着安全绳做完整的打浪，学习抓缰绳做打浪，学习做完整马上体操，尝试慢步遛马。
第四课时：要求慢步对方向的控制，抓缰绳的完整的打浪。
第五课时：做打浪，压浪的变换。放开安全绳，做打浪雅浪的变化。
第六课时：要求快步控制方向，慢步做马场马术简单的图形骑乘。（斜换里怀、S形、蛇形、圈乘）。
第七课时：学习辅助的运用，要求自己控制马匹。
第八课时：学习慢步、快步、立定和步度的控制（上移行和下移行）。
第九课时：学习完整的马场马术路线骑乘和上移行下移行
第十课时：练习巩固所学的马术知识，完善各种动作，如条件允许可尝试调教索跑步。颁发青青骑术课程结业证书，并评选优秀学员及优秀教练，给予一定的奖励。

欢迎访问俱乐部图片库